Aunque las defensas normales del organismo confieren cierta protección, la incorporación de antioxidantes en la dieta proporciona una "protección activa" adicional que refuerza estas defensas naturales.
Ingredientes:
1 manzana 1 naranja, el jugo, 2 tallos pequeños de apio.
Modo de preparar:
1. Licuar los ingredientes, si es necesario agrega agua.
2. Servir de inmediato.
La manzana es antioxidantes y contiene 85 por ciento de agua, por lo que favorece la digestión; además es rica en fibra. La naranja contiene altas cantidades de vitamina C, además de ser antioxidante. El apio es un estimulante natural, así como reductor de colesterol. Se recomienda tomar este jugo 3 veces por semana.
No hay comentarios:
Publicar un comentario