martes, 11 de diciembre de 2012

Alimentos que se comen y adelgazan

Quemar grasas para bajar de peso es un trámite engorroso. Pero, ¿sabía que existen alimentos que permiten quemar grasas sin moverse de la silla? Té verde, es famoso por su capacidad de acelerar el metabolismo e incrementar la quema de grasas. Pero hay un dato que no es tan conocido: tiene un alto poder diurético y ayuda a eliminar grasas a través de los desechos corporales. Pomelo, este cítrico cuenta entre sus propiedades con un grupo de enzimas que controlan los niveles de grasa y azúcares en la sangre. Gracias a esto, el cuerpo se limpia más fácilmente y elimina lo que no le sirve de los alimentos. Asimismo, comer una manzana al día es garantía de buena salud. Como el pomelo, ayuda a regular los niveles de grasas y azúcares en la sangre, y ayuda a nuestros órganos a depurarse y mejorar su funcionamiento. La capsaicina (el compuesto que le da el gusto picante a los pimientos) acelera elmetabolismo, permitiendo que el cuerpo queme grasas, además de las verduras de hojas verdes.