engordan siempre y cuando se las introduzcan en la dieta de manera adecuada y si se
consumen con
moderación, las galletas pueden aportar gran
cantidad de nutrientes complementarios a una dieta equilibrada.
Las galletas elaboradas a base de fibra adelgaza, esto es completamente falso. Las galletas con fibra no son light ni queman grasas, sólo ayudan al cuerpo a
procesar los alimentos.
Las personas mayores pueden tomar galletas. La ingesta de galletas en la tercera edad se incluye en una dieta
cardiosaludable, tanto por su bajo contenido en sodio y colesterol como por su aporte de
nutrientes importantes, como el calcio.
No hay comentarios:
Publicar un comentario