La nuez moscada

Esta especie se usa, en cuanto al mundo de la medicina natural, para combatir el insomnio y se debe usar entre

cuatro o cinco horas antes de irse a la cama porque tarda en actuar. Igualmente, sirve para tranquilizar los nervios, calmar los espasmos musculares, inducir el sueño y mantenerlo. Se puede tomar como ayuda digestiva para las náuseas, la diarrea y los vómitos. Debe tenerse cuidado con abusar de esta especie, pues no debe consumirse más de 7,5 grs., debido a que puede producir

sensaciones

alucinógenas.