Para dietas. Se recomienda su consumo en dietas de adelgazamiento porque tiene un efecto saciante y regulador del nivel de glucosa en sangre por la fibra que posee.
Rica en vitamina C. Facilita la curación de artrítis, reumatismo y trastornos digestivos. Esta vitamina también interviene en la formación de colágeno, huesos y dientes.
Para los nervios. Se le atribuye una acción equilibradora del sistema nervioso, por lo que constituye un excelente ansiolítico y tranquilizante.
Consumo. Es riquísima como para consumirla pura y fresca. Basta con partirla por la mitad y comer su pulpa con una cucharilla. Es necesario tener cuidado con las semillas en el caso de que se las dé a niños pequeños.
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