Los helados están cobrando mucho protagonismo durante esta temporada, y no es para menos, porque las elevadas temperaturas motivaron a las heladerías a realizar combinaciones deliciosas.
Salir de paseo por la tarde y sentir los fuertes rayos de sol obliga a comprar un helado, pero ¿qué sabor elegir?
La administradora de la tradicional heladería Dumbo, Jimena Pérez, asegura que últimamente la gente prefiere los sabores cítricos. “De pasada la gente compra conos con sabor a mandarina y limón”, asegura.
Como se sabe que la gente prefiere los sabores frutales, Dumbo innovó copas de helado que contienen fruta mezclada con almíbar de durazno, acompañadas de porciones de helado (obviando la crema).
Al igual que esta heladería Juice Zen, Flavor Burst y otras, ofrecen deliciosos helados frutales sin ningún añadido más que la fruta natural.
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lunes, 10 de diciembre de 2012
miércoles, 28 de noviembre de 2012
Copa de chocolate con frutillas
INGREDIENTES
350 cm3. de crema de leche
250 grs. de chocolate con leche tipo cobertura.
80 grs. de mantequilla semiderretida a temperatura ambiente
300 grs. de queso crema
Hojitas de menta, cantidad necesaria
6 frutillas grandes fileteadas (cortadas al medio o en mitades)
100 grs. de chocolate cobertura blanco picado
PREPARACIÓN
Colocar la crema de leche en una cacerola. Llevar sobre el fuego y dejar que rompa el hervor. Trozar el chocolate y pasarlo a un bol. Incorporar la crema de leche hirviendo al bol con trozos de chocolate; mezclar ligeramente. Deje reposar 2 ó 3 minutos. Agregar la mantequilla y mezclar. Revolver hasta que la preparación enfríe sin que solidifique. A Añadir el queso crema. Mezclar. Distribuir la preparación entre las copas. Llevar a enfriar a la heladera hasta que tome consistencia.
En cada copa, poner hojitas de menta y frutillas fileteadas. Aplicar chocolate cobertura blanco sobre las porciones. Si se sirven en bandeja, alrededor de copas, disponer frutillas en mitades y hojas de menta.
Una combinación deliciosa
• Para aquellos que no les gusta la frutilla, comer esta fruta cubierta de chocolate es una manera agradable de recibir una dosis de bondad saludable. Ya que fruta deliciosa está llena de nutrientes y antioxidantes, además son naturalmente bajas en calorías.
350 cm3. de crema de leche
250 grs. de chocolate con leche tipo cobertura.
80 grs. de mantequilla semiderretida a temperatura ambiente
300 grs. de queso crema
Hojitas de menta, cantidad necesaria
6 frutillas grandes fileteadas (cortadas al medio o en mitades)
100 grs. de chocolate cobertura blanco picado
PREPARACIÓN
Colocar la crema de leche en una cacerola. Llevar sobre el fuego y dejar que rompa el hervor. Trozar el chocolate y pasarlo a un bol. Incorporar la crema de leche hirviendo al bol con trozos de chocolate; mezclar ligeramente. Deje reposar 2 ó 3 minutos. Agregar la mantequilla y mezclar. Revolver hasta que la preparación enfríe sin que solidifique. A Añadir el queso crema. Mezclar. Distribuir la preparación entre las copas. Llevar a enfriar a la heladera hasta que tome consistencia.
En cada copa, poner hojitas de menta y frutillas fileteadas. Aplicar chocolate cobertura blanco sobre las porciones. Si se sirven en bandeja, alrededor de copas, disponer frutillas en mitades y hojas de menta.
Una combinación deliciosa
• Para aquellos que no les gusta la frutilla, comer esta fruta cubierta de chocolate es una manera agradable de recibir una dosis de bondad saludable. Ya que fruta deliciosa está llena de nutrientes y antioxidantes, además son naturalmente bajas en calorías.
viernes, 16 de noviembre de 2012
Le decimos cómo preparar su 'raspadillo'
Su sabor y su temperatura no tiene comparación, ni nadie que se resista. "Los raspadillos cambas son inigualables", asegura Mirtha Velasco, experta en realizar este preparado adecuado para refrescar la vida. Este complemento del calor puede ser acompañado de frutas, leche y por supuesto con bastante hielo. "El secreto es que el preparado esté bien concentrado", puntualiza Velasco.
Versátil. El manejo de los ingredientes es versátil se le puede aumentar el sabor de acuerdo al gusto, o se le puede disminuir según la exigencia de la persona. De esta manera, si quiere un raspadillo ligero puede optar por uno de frutas, en cambio si se le apetece algo más consistente, opte por uno con leche.
Con la fruta no se limite, dado que mientras más fruta le agregue usted tendrá un raspadillo con más vitaminas. "Lo que puede reducir es el azúcar", especifica la experta.
Es adecuado para el calor, puede ir con fruta, leche o el tradicional mocochinchi, el cual se tiene que dejar hervir al menos cuatro horas hasta que esté bien cocido con un poco de canela y agregar el azúcar. "Con un raspador de mano puede conseguir el hielo debidamente apto para agregar el concentrado", señala Velasco que invita a disfrutar de esta delicia característica de Santa Cruz. Así que puede pasar por la Av. Viedma esquina Sucre, zona del primer anillo, o puede intentar preparar uno en su casa.
Con una o varias frutas. Las frutas más usadas son el tamarindo, la banana, piña, maracuyá, pomelo y limón. Solo basta con licuar la fruta para fusionarla con el hielo. Así que puede acompañarlo con la fruta de su preferencia. Para poder disfrutar del rico raspadillo de tamarindo, le dejamos la receta que puede preparar fácilmente.
Receta
Raspadillo camba
Ingredientes
• 250 gramos de tamarindo
• 2 tazas de azúcar
• Hielo a gusto
Preparación
Remoje el tamarindo por 30 minutos para que salga el jane. Posteriormente se remoja con un poco de azúcar, luego se machuca hasta desprenderle todo el jane. Por último se agrega azúcar y cuando ya está listo el concentrado, tome hielo en cubitos y trate de picarlos. Una vez triturado agregue el tamarindo.
Versátil. El manejo de los ingredientes es versátil se le puede aumentar el sabor de acuerdo al gusto, o se le puede disminuir según la exigencia de la persona. De esta manera, si quiere un raspadillo ligero puede optar por uno de frutas, en cambio si se le apetece algo más consistente, opte por uno con leche.
Con la fruta no se limite, dado que mientras más fruta le agregue usted tendrá un raspadillo con más vitaminas. "Lo que puede reducir es el azúcar", especifica la experta.
Es adecuado para el calor, puede ir con fruta, leche o el tradicional mocochinchi, el cual se tiene que dejar hervir al menos cuatro horas hasta que esté bien cocido con un poco de canela y agregar el azúcar. "Con un raspador de mano puede conseguir el hielo debidamente apto para agregar el concentrado", señala Velasco que invita a disfrutar de esta delicia característica de Santa Cruz. Así que puede pasar por la Av. Viedma esquina Sucre, zona del primer anillo, o puede intentar preparar uno en su casa.
Con una o varias frutas. Las frutas más usadas son el tamarindo, la banana, piña, maracuyá, pomelo y limón. Solo basta con licuar la fruta para fusionarla con el hielo. Así que puede acompañarlo con la fruta de su preferencia. Para poder disfrutar del rico raspadillo de tamarindo, le dejamos la receta que puede preparar fácilmente.
Receta
Raspadillo camba
Ingredientes
• 250 gramos de tamarindo
• 2 tazas de azúcar
• Hielo a gusto
Preparación
Remoje el tamarindo por 30 minutos para que salga el jane. Posteriormente se remoja con un poco de azúcar, luego se machuca hasta desprenderle todo el jane. Por último se agrega azúcar y cuando ya está listo el concentrado, tome hielo en cubitos y trate de picarlos. Una vez triturado agregue el tamarindo.
sábado, 13 de octubre de 2012
Granizado de eucalipto rescata recuerdos
Un chef boliviano comparte una creación propia en la que utiliza esta hoja terapéutica.
Un granizado sabor a eucalipto. La creación de la receta de este refresco fue inspirado en los recuerdos de infancia del chef Marco Antonio Quelca (29), quien lo relacionó con remedios caseros contra la tos en base a las hojas del árbol de eucalipto, tales como los baños, infusiones y vahos (sahumerios) de eucalipto.
“Cada vez que realizo esta receta recuerdo a mi madre subiendo por el cerro de Cotahuma buscando un buen ramo de eucalipto para hacer mi ‘matecito’ o de cuando me daba un baño con estas hojas para aliviar la tos”, evoca Quelca.
GASTRONOMÍA VANGUARDISTA CON IDENTIDAD BOLIVIANA. Quelca define su gastronomía como cocina de vanguardia, moderna y conceptual, que cuida la parte estética. El profesional, que trabaja principalmente con productos bolivianos, afirma que sus creaciones incluyen vivencias propias y que guardan respeto hacia el medio ambiente. Además, varias de ellas, son aportes culinarios que nacen de la tarea de investigar y rescatar elementos de la cosmovisión andina.
Beneficios del eucalipto. La nutricionista Paola Carvajal explica que el eucalipto se usa, sobre todo, en el occidente, cuando se sufre de infecciones respiratorias tales como la bronquitis, gripes fuertes o cuando se tienen flemas cuya expulsión es difícil, pues la planta tiene propiedades expectorantes.
Carvajal detalla que, normalmente, se usa en infusiones y vahos, es decir, se hace hervir y se inhala el vapor. La experta también indica usar entre tres o cuatro hojas de eucalipto para preparar un mate en una taza con agua hervida, dejándolas entre tres y cinco minutos, pues si se usan más hojas o se las deja por más tiempo puede resultar tóxico para el organismo en lugar de beneficioso. Asimismo, ocurre en el caso de los vahos, en los que recomienda emplear solamente entre 50 y 60 gramos de hojas de eucalipto por litro de agua.
“Cada vez que realizo esta receta recuerdo a mi madre subiendo por el cerro de Cotahuma buscando un buen ramo de eucalipto para hacer mi ‘matecito’”.
Marco Antonio Quelca / CHEF
Quelca estaRÁ EN un encuentro, en INGLATERRA. El chef boliviano, que reside en España, es uno de los 20 bolivianos seleccionados para asistir al Encuentro Mundial de Jóvenes Artistas o World Event for Young Artists (WEYA) en Nottingham, del 7 al 16 de septiembre próximo. Participó en ferias y concursos de gastronomía en Bolivia, México y Uruguay.
De fácil preparación
Quelca afirma que es una preparación fácil de realizar, con resultados totalmente exitosos a la hora de probarlo.
granizado de eucalipto
El chef explica que su creación es versátil y que puede servirse en todo tipo de acontecimientos, en casa y en restaurantes, como cóctel de bienvenida, entremés y como un refrescante y ligero postre. La receta a continuación es para cuatro personas.
Ingredientes
500 ml de agua potable.
400 gramos de azúcar.
1 rama de eucalipto (pequeña)
2 claras de huevo
5 ml de ron blanco o a gusto.
Colorante vegetal verde menta.
preparación. Realizar un almíbar con el agua y el azúcar, dejándolo hervir por cinco minutos; luego añadir la rama de eucalipto bien lavada. Después extraer las hojas para que éstan no excedan en su sabor ni aroma. Una vez retirado del fuego añadir ron blanco a gusto y dejar enfriar la preparación dentro un tapper.
Cuando esté fría llevarla a congelar y esperar hasta que este almíbar saborizado empiece a cristalizarse. Semi batir las claras, y añadir esta mezcla a la cristalización de eucalipto utilizando un batidor eléctrico, luego volver a congelar la preparación. Repetir esta operación cada dos horas por lo menos cuatro veces. Al batir las claras y la cristalización de eucalipto se convertirá en un suave y cremoso granizado que se conserva en la nevera por semanas.
Un granizado sabor a eucalipto. La creación de la receta de este refresco fue inspirado en los recuerdos de infancia del chef Marco Antonio Quelca (29), quien lo relacionó con remedios caseros contra la tos en base a las hojas del árbol de eucalipto, tales como los baños, infusiones y vahos (sahumerios) de eucalipto.
“Cada vez que realizo esta receta recuerdo a mi madre subiendo por el cerro de Cotahuma buscando un buen ramo de eucalipto para hacer mi ‘matecito’ o de cuando me daba un baño con estas hojas para aliviar la tos”, evoca Quelca.
GASTRONOMÍA VANGUARDISTA CON IDENTIDAD BOLIVIANA. Quelca define su gastronomía como cocina de vanguardia, moderna y conceptual, que cuida la parte estética. El profesional, que trabaja principalmente con productos bolivianos, afirma que sus creaciones incluyen vivencias propias y que guardan respeto hacia el medio ambiente. Además, varias de ellas, son aportes culinarios que nacen de la tarea de investigar y rescatar elementos de la cosmovisión andina.
Beneficios del eucalipto. La nutricionista Paola Carvajal explica que el eucalipto se usa, sobre todo, en el occidente, cuando se sufre de infecciones respiratorias tales como la bronquitis, gripes fuertes o cuando se tienen flemas cuya expulsión es difícil, pues la planta tiene propiedades expectorantes.
Carvajal detalla que, normalmente, se usa en infusiones y vahos, es decir, se hace hervir y se inhala el vapor. La experta también indica usar entre tres o cuatro hojas de eucalipto para preparar un mate en una taza con agua hervida, dejándolas entre tres y cinco minutos, pues si se usan más hojas o se las deja por más tiempo puede resultar tóxico para el organismo en lugar de beneficioso. Asimismo, ocurre en el caso de los vahos, en los que recomienda emplear solamente entre 50 y 60 gramos de hojas de eucalipto por litro de agua.
“Cada vez que realizo esta receta recuerdo a mi madre subiendo por el cerro de Cotahuma buscando un buen ramo de eucalipto para hacer mi ‘matecito’”.
Marco Antonio Quelca / CHEF
Quelca estaRÁ EN un encuentro, en INGLATERRA. El chef boliviano, que reside en España, es uno de los 20 bolivianos seleccionados para asistir al Encuentro Mundial de Jóvenes Artistas o World Event for Young Artists (WEYA) en Nottingham, del 7 al 16 de septiembre próximo. Participó en ferias y concursos de gastronomía en Bolivia, México y Uruguay.
De fácil preparación
Quelca afirma que es una preparación fácil de realizar, con resultados totalmente exitosos a la hora de probarlo.
granizado de eucalipto
El chef explica que su creación es versátil y que puede servirse en todo tipo de acontecimientos, en casa y en restaurantes, como cóctel de bienvenida, entremés y como un refrescante y ligero postre. La receta a continuación es para cuatro personas.
Ingredientes
500 ml de agua potable.
400 gramos de azúcar.
1 rama de eucalipto (pequeña)
2 claras de huevo
5 ml de ron blanco o a gusto.
Colorante vegetal verde menta.
preparación. Realizar un almíbar con el agua y el azúcar, dejándolo hervir por cinco minutos; luego añadir la rama de eucalipto bien lavada. Después extraer las hojas para que éstan no excedan en su sabor ni aroma. Una vez retirado del fuego añadir ron blanco a gusto y dejar enfriar la preparación dentro un tapper.
Cuando esté fría llevarla a congelar y esperar hasta que este almíbar saborizado empiece a cristalizarse. Semi batir las claras, y añadir esta mezcla a la cristalización de eucalipto utilizando un batidor eléctrico, luego volver a congelar la preparación. Repetir esta operación cada dos horas por lo menos cuatro veces. Al batir las claras y la cristalización de eucalipto se convertirá en un suave y cremoso granizado que se conserva en la nevera por semanas.
lunes, 10 de septiembre de 2012
Crema helada de manzanas con mouse de queso
INGREDIENTES
[4 personas]
Para la crema: 3 manzanas verdes
• 1 tz. de cubos de hielo
• 4 C. de almíbar o de miel
• Jugo de 1 limón
Mousse: 250 grs. de requesón
• Jugo de 1 limón
• 60 grs. de azúcar impalpable
• 1 ½ tz. de crema de leche
• 2 claras de huevo
• Hojas de menta para decorar
PREPARACIÓN
Batir bien el requesón con el azúcar impalpable y el jugo de limón. Batir por separado la crema y las claras a punto de nieve. Mezclar el requesón con la crema batida primero y luego las claras en forma envolvente. Dejar reposar durante 3 horas en la refrigeradora. Antes de servir, pelar dos manzanas y quitarles el corazón, cortar o rallar la otra manzana restante dejándole la piel. Licuar las manzanas peladas con el hielo y el almíbar o la miel hasta dejar una textura homogénea. Anadir la otra manzana, mezclar bien. Para servir verter la crema de manzanas en un plato hondo enfriado previamente, colocar encima una cucharada de mousse de crema de queso, moldearla y decorar con la hoja de menta.
[4 personas]
Para la crema: 3 manzanas verdes
• 1 tz. de cubos de hielo
• 4 C. de almíbar o de miel
• Jugo de 1 limón
Mousse: 250 grs. de requesón
• Jugo de 1 limón
• 60 grs. de azúcar impalpable
• 1 ½ tz. de crema de leche
• 2 claras de huevo
• Hojas de menta para decorar
PREPARACIÓN
Batir bien el requesón con el azúcar impalpable y el jugo de limón. Batir por separado la crema y las claras a punto de nieve. Mezclar el requesón con la crema batida primero y luego las claras en forma envolvente. Dejar reposar durante 3 horas en la refrigeradora. Antes de servir, pelar dos manzanas y quitarles el corazón, cortar o rallar la otra manzana restante dejándole la piel. Licuar las manzanas peladas con el hielo y el almíbar o la miel hasta dejar una textura homogénea. Anadir la otra manzana, mezclar bien. Para servir verter la crema de manzanas en un plato hondo enfriado previamente, colocar encima una cucharada de mousse de crema de queso, moldearla y decorar con la hoja de menta.
domingo, 12 de agosto de 2012
Crema helada de rosas
Ingredientes
600 cc. de leche entera
150 cc. de crema de leche
4 pétalos de rosa
10 yemas
175 grs. de azúcar
75 grs. de jarabe de rosas
(venta tiendas naturistas)
1 pizca de colorante
PÉTALOS DE ROSA
CRISTALIZADOS
20 pétalos frescos
1 clara de huevo
50 grs. de azúcar impalpable
Preparación
Colocar la leche y la crema en una cacerola; llevar a punto de ebullición y agregar los pétalos. Dejarlos 8 minutos para perfumar. En un bol, mezclar sin batir, las yemas con el azúcar hasta obtener una crema ligera. Agregar primero 1/3 de la preparación anterior y mezclar, luego, el resto. Trasvasar a una ollita y cocinar a fuego suave como si fuera una crema. El punto justo es cuando se coloca una cuchara del revés y la crema la napa; entonces, retirar del fuego y agregar el agua y el jarabe de rosas, para perfumar. Colocar en un bol enfriado, llevar al congelador y batir cada 30 minutos hasta que tome consistencia de helado. Decorar con pétalos de rosas cristalizados. Para cristalizar los pétalos, batir las claras de huevo solo hasta romperlas, pincelar con cuidado cada uno y luego, espolvorear con el azúcar impalpable. Colocar sobre una placa y dejarlos a temperatura ambiente 12 horas. Una vez secos, se conservan en un frasco cerrado.
600 cc. de leche entera
150 cc. de crema de leche
4 pétalos de rosa
10 yemas
175 grs. de azúcar
75 grs. de jarabe de rosas
(venta tiendas naturistas)
1 pizca de colorante
PÉTALOS DE ROSA
CRISTALIZADOS
20 pétalos frescos
1 clara de huevo
50 grs. de azúcar impalpable
Preparación
Colocar la leche y la crema en una cacerola; llevar a punto de ebullición y agregar los pétalos. Dejarlos 8 minutos para perfumar. En un bol, mezclar sin batir, las yemas con el azúcar hasta obtener una crema ligera. Agregar primero 1/3 de la preparación anterior y mezclar, luego, el resto. Trasvasar a una ollita y cocinar a fuego suave como si fuera una crema. El punto justo es cuando se coloca una cuchara del revés y la crema la napa; entonces, retirar del fuego y agregar el agua y el jarabe de rosas, para perfumar. Colocar en un bol enfriado, llevar al congelador y batir cada 30 minutos hasta que tome consistencia de helado. Decorar con pétalos de rosas cristalizados. Para cristalizar los pétalos, batir las claras de huevo solo hasta romperlas, pincelar con cuidado cada uno y luego, espolvorear con el azúcar impalpable. Colocar sobre una placa y dejarlos a temperatura ambiente 12 horas. Una vez secos, se conservan en un frasco cerrado.
domingo, 1 de julio de 2012
Bits & Cream con yogurt
Con una reunión para la prensa y público, la cadena de heladerías Bits & Cream lanzó su nueva línea "YogurBits, los frozen yogurt".
Esta presentación no hace más que confirmar el crecimiento de la empresa que permite mejorar el servicio y la oferta de esas delicias heladas.
Diversidad. Ya que Santa Cruz es una ciudad calurosa y aunque esté por llegar el invierno, la humedad se hace sentir todo el año, para esto hay una diversidad en frutas del bosque y frutas tropicales en la nueva oferta, "Los Smoothies" son deliciosos batidos de helado de yogurt con frutas. Todos los invitados pudieron degustar de esta sensación de frescura que trae el yogurt para esta heladería. Ya están a la venta en todas sus sucursales.
Esta presentación no hace más que confirmar el crecimiento de la empresa que permite mejorar el servicio y la oferta de esas delicias heladas.
Diversidad. Ya que Santa Cruz es una ciudad calurosa y aunque esté por llegar el invierno, la humedad se hace sentir todo el año, para esto hay una diversidad en frutas del bosque y frutas tropicales en la nueva oferta, "Los Smoothies" son deliciosos batidos de helado de yogurt con frutas. Todos los invitados pudieron degustar de esta sensación de frescura que trae el yogurt para esta heladería. Ya están a la venta en todas sus sucursales.
jueves, 28 de junio de 2012
Helado de ciruela al chocolate
INGREDIENTES
250 grs. de ciruelas frescas
100 ml. chocolate de cobertura
4 yemas de huevo
100 grs. de azúcar moreno
50 ml. de zumo de manzana
500 ml. de crema de leche
PREPARACIÓN
Pelar y deshuesar las ciruelas frescas.
Mezclar las yemas de huevo con el azúcar moreno hasta formar una pasta muy cremosa.
Montar aparte la crema de leche.
Triturar las ciruelas, excepto dos que se reservan enteras para la decoración final del plato, junto con el zumo de manzana.
Mezclar con la crema de leche y el batido de yema de huevo y azúcar y distribuir en cuatro flaneras.
Introducir las flaneras en el congelador y dejar enfriar al menos tres horas, removiendo el preparado cada media hora para que adquieran una textura cremosa exenta de cristales de hielo.
Desmoldar el helado, decorar con las ciruelas frescas deshuesadas y cortadas en finas rodajas y vertir la cobertura de chocolate caliente por encima.
250 grs. de ciruelas frescas
100 ml. chocolate de cobertura
4 yemas de huevo
100 grs. de azúcar moreno
50 ml. de zumo de manzana
500 ml. de crema de leche
PREPARACIÓN
Pelar y deshuesar las ciruelas frescas.
Mezclar las yemas de huevo con el azúcar moreno hasta formar una pasta muy cremosa.
Montar aparte la crema de leche.
Triturar las ciruelas, excepto dos que se reservan enteras para la decoración final del plato, junto con el zumo de manzana.
Mezclar con la crema de leche y el batido de yema de huevo y azúcar y distribuir en cuatro flaneras.
Introducir las flaneras en el congelador y dejar enfriar al menos tres horas, removiendo el preparado cada media hora para que adquieran una textura cremosa exenta de cristales de hielo.
Desmoldar el helado, decorar con las ciruelas frescas deshuesadas y cortadas en finas rodajas y vertir la cobertura de chocolate caliente por encima.
miércoles, 27 de junio de 2012
Mousé de avena con helado
INGREDIENTES
8 cdas. de copos de avena
1 taza de leche de avena
150 grs. de helado de vainilla
1 limón (su zumo)
2 cdas. de almendras
1 clara de huevo
25 grs. de de chocolate blanco
5 cucharadas de sirope (miel especial para panqueques -
se puede comprar en todos los supermercados)
PREPARACIÓN
Cocer los copos de avena con la leche y dos cucharadas de sirope de arce 20 min. a fuego suave. Cuando ya está cocido el combinado, añadir el chocolate picado y triturar hasta obtener una crema espesa y fina. Una vez fría, montar la clara a punto de nieve y mezclar todo antes de meter en la nevera.
Picar las almendras y tostar en una sartén hasta que estén ligeramente doradas.
En cuatro copas, disponer una bola de helado de vainilla, un poco de mousé de avena con chocolate, coronada por la almendra picada.
8 cdas. de copos de avena
1 taza de leche de avena
150 grs. de helado de vainilla
1 limón (su zumo)
2 cdas. de almendras
1 clara de huevo
25 grs. de de chocolate blanco
5 cucharadas de sirope (miel especial para panqueques -
se puede comprar en todos los supermercados)
PREPARACIÓN
Cocer los copos de avena con la leche y dos cucharadas de sirope de arce 20 min. a fuego suave. Cuando ya está cocido el combinado, añadir el chocolate picado y triturar hasta obtener una crema espesa y fina. Una vez fría, montar la clara a punto de nieve y mezclar todo antes de meter en la nevera.
Picar las almendras y tostar en una sartén hasta que estén ligeramente doradas.
En cuatro copas, disponer una bola de helado de vainilla, un poco de mousé de avena con chocolate, coronada por la almendra picada.
Galletas de pistacho y chocolate
INGREDIENTES
250 grs. de harina
1 cda. de levadura
125 grs. de pistachos crudos
100 grs. de pistachos crudos
y molidos
125 ml de chocolate
1 huevo grande
100 grs. mantequilla, ablandada
100 grs. de azúcar moreno suave
10 ml de aceite de oliva
1 cucharada de esencia de vainilla
PREPARACIÓN
Mezclar la mantequilla ablandada, la esencia de vainilla y el azúcar moreno en un bol hasta que la mezcla quede esponjosa. Batir seguidamente el huevo y añadir a la masa anterior, junto con la harina, la levadura y los pistachos molidos.
Machacar el chocolate y el resto de los pistachos en un batán, añadir al combinado anterior y remover bien.
Calentar el horno 10 minutos a 180 °C, y en una bandeja con papel de cocina untado con unas gotas de aceite, verter 18 cucharadas de la masa dejando 4 cm. de distancia entre ellas y aplanar con la base de un vaso humedecido. Hornear por l0 minutos o hasta que se doren.
Retirar las galletas y dejar enfriar.
250 grs. de harina
1 cda. de levadura
125 grs. de pistachos crudos
100 grs. de pistachos crudos
y molidos
125 ml de chocolate
1 huevo grande
100 grs. mantequilla, ablandada
100 grs. de azúcar moreno suave
10 ml de aceite de oliva
1 cucharada de esencia de vainilla
PREPARACIÓN
Mezclar la mantequilla ablandada, la esencia de vainilla y el azúcar moreno en un bol hasta que la mezcla quede esponjosa. Batir seguidamente el huevo y añadir a la masa anterior, junto con la harina, la levadura y los pistachos molidos.
Machacar el chocolate y el resto de los pistachos en un batán, añadir al combinado anterior y remover bien.
Calentar el horno 10 minutos a 180 °C, y en una bandeja con papel de cocina untado con unas gotas de aceite, verter 18 cucharadas de la masa dejando 4 cm. de distancia entre ellas y aplanar con la base de un vaso humedecido. Hornear por l0 minutos o hasta que se doren.
Retirar las galletas y dejar enfriar.
lunes, 7 de mayo de 2012
¿El helado es tan adictivo como las drogas?
El estudio, realizado por científicos del Instituto de Investigación de Oregon, mostró que comer en exceso alimentos con "alto contenidos de grasa o azúcar" puede cambiar la manera en cómo el cerebro responde a los estímulos, y hacer descender el "sistema de recompensa". Es decir, el cerebro se queda con ganas de más, de la misma forma que una persona que consume cocaína en forma regular.
Para comprobarlo, los investigadores estudiaron a 151 adolescentes -de entre 14 y 16 años- que habían sido calificados con un peso saludable. Los entrevistaron sobre sus hábitos alimenticios y les dieron de comer un helado mientras escaneaban sus cerebros.
Los resultados mostraron que los jóvenes que habían ingerido helado en las semanas anteriores lo disfrutaban menos. Tal como sucede con los adictos, el placer enviado al cerebro cuando lo satisfacen era menor debido a la liberación de niveles más bajos de dopamina.
"Este patrón de regulación a la baja se ve con frecuencia en el uso de drogas, donde más de una persona utiliza ese medicamento y recibe una menor recompensa por hacerlo", aseguró el médico Kyle Burger, del mencionado instituto de investigación.
Se cree que esta tolerancia aumenta el consumo de drogas o comidas, ya que el objetivo del individuo es tratar de alcanzar su anterior nivel de satisfacción.
"Si se repite, el consumo excesivo de alimentos ricos en grasas o azúcar puede alterar la forma en que el cerebro responde a esos alimentos, de una forma que perpetúe el consumo".
El estudio, publicado en el sitio web de la revista American Journal of Clinical Nutrition, parece reafirmar las investigaciones previas en las que se demostró que las personas pueden llegar a sentirse "adictas" a algunos alimentos.
Para comprobarlo, los investigadores estudiaron a 151 adolescentes -de entre 14 y 16 años- que habían sido calificados con un peso saludable. Los entrevistaron sobre sus hábitos alimenticios y les dieron de comer un helado mientras escaneaban sus cerebros.
Los resultados mostraron que los jóvenes que habían ingerido helado en las semanas anteriores lo disfrutaban menos. Tal como sucede con los adictos, el placer enviado al cerebro cuando lo satisfacen era menor debido a la liberación de niveles más bajos de dopamina.
"Este patrón de regulación a la baja se ve con frecuencia en el uso de drogas, donde más de una persona utiliza ese medicamento y recibe una menor recompensa por hacerlo", aseguró el médico Kyle Burger, del mencionado instituto de investigación.
Se cree que esta tolerancia aumenta el consumo de drogas o comidas, ya que el objetivo del individuo es tratar de alcanzar su anterior nivel de satisfacción.
"Si se repite, el consumo excesivo de alimentos ricos en grasas o azúcar puede alterar la forma en que el cerebro responde a esos alimentos, de una forma que perpetúe el consumo".
El estudio, publicado en el sitio web de la revista American Journal of Clinical Nutrition, parece reafirmar las investigaciones previas en las que se demostró que las personas pueden llegar a sentirse "adictas" a algunos alimentos.
jueves, 22 de marzo de 2012
Helados de yogurt El sabor natural
Los helados de yogurt son una excelente opción para combatir las altas temperaturas. En Santa Cruz, Blugurt es la nueva opción con este producto, además tiene una receta patentada y son dietéticos.
Dietético. Deliciosos pero a la vez dietéticos, los helados Blugurt son ideales para las personas que cuidan su figura por la baja cantidad de calorías que posee. A diferencia de los helados comunes, estos tienen al yogurt como ingrediente principal.
Según Mauricio Landeau, socio propietario, estos helados resultan de una mezcla de yogurt en polvo, leche descremada, ácidos lácteos, azúcar en bajas cantidades y probióticos que ayudan a la digestión.
Una porción mediana de un helado Blugurt posee entre 85 a 90 calorías, similar a lo que tiene una manzana. "Es ideal para deportistas que quieren evitar la grasa y disfrutar de un rico postre y también para personas que quieren probar una alternativa a nivel helados", explicó.
Con 14 variedades de toppings.
Los helados pueden personalizarse de acuerdo al gusto de cada uno. Son 14 variedades de toppings (aderezos) los que le dan un plus, según su gusto. Existen desde las frutas frescas como la uva o cerezas, frutas secas y golosinas como el óreo y el M&M.
Si bien, en este momento existen helados con sabor a yogurt natural y sabor a chocolate, para las próximas semanas está previsto agregar un sabor diferente cada semana, según la temporada. "Tendremos helados de chirimoya, maracuyá y mora, según la disponibilidad del producto", explicó Landeau.
Costos. Existen cuatro variedades de helados. Están los Sundae que cuestan 10 bolivianos, los helados pequeños de 12 bolivianos, el mediano a 15 y el grande familiar a 25.
Están también los Smoothies que consiste en un helado de yogurt licuado con frutas y jaleas a un costo de 19 bolivianos.
Proyección. A poco más de una semana de haber abierto oficialmente las puertas, la recepción ha colmado las expectativas de los propietarios que ya están preparando la apertura de un local en Cochabamba, y posteriormente en La Paz. A mediano plazo, la intención de estos emprendedor es llegar a países fronterizos. "Queremos ser el primer helado en cruzar las fronteras del país", aseguró.
Helados Blugurt está ubicado en la calle Libertad esquina Junín. Atiende desde las 10.00 hasta las 22.00.
Dietético. Deliciosos pero a la vez dietéticos, los helados Blugurt son ideales para las personas que cuidan su figura por la baja cantidad de calorías que posee. A diferencia de los helados comunes, estos tienen al yogurt como ingrediente principal.
Según Mauricio Landeau, socio propietario, estos helados resultan de una mezcla de yogurt en polvo, leche descremada, ácidos lácteos, azúcar en bajas cantidades y probióticos que ayudan a la digestión.
Una porción mediana de un helado Blugurt posee entre 85 a 90 calorías, similar a lo que tiene una manzana. "Es ideal para deportistas que quieren evitar la grasa y disfrutar de un rico postre y también para personas que quieren probar una alternativa a nivel helados", explicó.
Con 14 variedades de toppings.
Los helados pueden personalizarse de acuerdo al gusto de cada uno. Son 14 variedades de toppings (aderezos) los que le dan un plus, según su gusto. Existen desde las frutas frescas como la uva o cerezas, frutas secas y golosinas como el óreo y el M&M.
Si bien, en este momento existen helados con sabor a yogurt natural y sabor a chocolate, para las próximas semanas está previsto agregar un sabor diferente cada semana, según la temporada. "Tendremos helados de chirimoya, maracuyá y mora, según la disponibilidad del producto", explicó Landeau.
Costos. Existen cuatro variedades de helados. Están los Sundae que cuestan 10 bolivianos, los helados pequeños de 12 bolivianos, el mediano a 15 y el grande familiar a 25.
Están también los Smoothies que consiste en un helado de yogurt licuado con frutas y jaleas a un costo de 19 bolivianos.
Proyección. A poco más de una semana de haber abierto oficialmente las puertas, la recepción ha colmado las expectativas de los propietarios que ya están preparando la apertura de un local en Cochabamba, y posteriormente en La Paz. A mediano plazo, la intención de estos emprendedor es llegar a países fronterizos. "Queremos ser el primer helado en cruzar las fronteras del país", aseguró.
Helados Blugurt está ubicado en la calle Libertad esquina Junín. Atiende desde las 10.00 hasta las 22.00.
martes, 20 de marzo de 2012
Helado de leche de coco
INGREDIENTES
1 taza de leche de soja
1 taza de leche de coco de soja
2 cucharadas de azúcar.
1 cucharadita de vainilla
100 grs. de aprox. de dulce de leche
4 bochas de helado de coco
PREPARACIÓN
Colocar en la licuadora la leche con la leche de coco, el azúcar y la esencia de vainilla; licuar hasta obtener una preparación bien espumosa. Disponer el dulce de leche sobre las paredes internas de las copas formando manchas.
Poner 2 bochas de helado en cada copa e incorporar el licuado. Servir de inmediato.
1 taza de leche de soja
1 taza de leche de coco de soja
2 cucharadas de azúcar.
1 cucharadita de vainilla
100 grs. de aprox. de dulce de leche
4 bochas de helado de coco
PREPARACIÓN
Colocar en la licuadora la leche con la leche de coco, el azúcar y la esencia de vainilla; licuar hasta obtener una preparación bien espumosa. Disponer el dulce de leche sobre las paredes internas de las copas formando manchas.
Poner 2 bochas de helado en cada copa e incorporar el licuado. Servir de inmediato.
lunes, 19 de marzo de 2012
Helados . Refrescante y sabrosa tentación
El desaparecido investigador Aquiles Gómez cuenta en su libro ¡Qué tiempos aquellos de mi viejo Santa Cruz!, que el estadounidense Juan Bowles fue el primer fabricante de hielo en Santa Cruz de la Sierra y que para aprovechar su nueva fábrica decidió poner una heladería. Eso ocurrió en la década de los años 80 del siglo XIX y a decir del investigador fue la primera heladería que se instaló en la capital cruceña.
Quizás Bowles nunca se imaginó que su iniciativa sería pionera en una actividad que ahora involucra a cientos de personas y que ha crecido considerablemente en su oferta. A la par aumentó la variedad de sabores, texturas, colores y hasta la forma en que son presentados. Personas de todas las edades disfrutan de los helados y no hay mejor época del año que esta para degustarlos.
Con ese fin EXTRA hizo un recorrido por las principales heladerías de la ciudad para conocer lo que ellas proponen.
Vale la pena empezar por Karina. Ubicada casi en la esquina de la calle Ingavi y 21 de Mayo, esta heladería funciona desde la década de los años 50. Su actual propietaria, María Luisa Domínguez asegura que es la más antigua de la ciudad. Ella se la compró hace más de una década a Mario Balcázar. Lo único que cambio fue la C de su nombre anterior por la K, pero mantuvo la fórmula y las características de los helados artesanales, que ya es del gusto de varias generaciones que a diario se acercan a disfrutarlos. Allí el de brigadeiro es el más buscado todo el año. Está hecho de chocolate y otros dulces que le dan su peculiar y original sabor. Pero en esta época, lo que no puede dejar de probar son los de achachairú.
En la calle paralela, sobre la Ayacucho, se encuentra Kivón, que con 30 años de experiencia ya suma más de 30 sabores y cinco sucursales en toda la ciudad. “El carnavalero y el Banana split que vienen con frutas, cremas y galletas están entre los más requeridos, comenta” Patricia Lira, mientras que Roxana Zamudio agrega que sugiere probar el mil hojas o el de chirimoya. Ambas son administradoras del local que abre desde las 7:00 y cierra a las 24:00.
Similares horarios tiene Pícolo que se encuentra en el centro de la ciudad, está en la esquina de la calle Junín y 21 de Mayo y también en la Ayacucho y España. Entre los más de 30 sabores que ofrece, llama la atención el Irlandés, que mezcla el sabor de vainilla, con café express, wiski y crema chantilly. Una propuesta solo para adultos.
A una cuadra más, en la Libertad esquina Junín, abrió su primera sucursal Blugurt, que invita a degustar helados de yogur, que tiene como ingredientes una fórmula de yogur deshidratado en polvo, leche descremada pasteurizada, ácidos cítricos y esencias. Un vaso mediano de 220 ml tiene apenas 92 kilocalorías, lo que lo hace un excelente aliado para los que quieran hacer dieta sin privarse de disfrutar este gélido tentempié veraniego.
La zona del bulevar de la Monseñor Rivero concentra otra variada oferta. A pocos metros de la plaza del Estudiante está Freddos, que trae desde Argentina una veintena de sabores, entre los que destacan los de dulce de leche, chocolate. Una cuadra hacia el norte, sobre la Cañada Strongest, se encuentra Il Rinascimento con helados al estilo italiano. Si bien la materia prima es boliviana, los equipos e ingredientes vienen directamente de Italia. Los ingresos de la heladería son para centros de ayuda social Comunidad Juan XXIII.
También en la misma calle está Yogen Früz, que fue pionera en los helados a base de yogur en la capital cruceña y que tiene una sucursal en el CineCenter donde uno puede seleccionar las frutas que harán parte del helado.
De gran popularidad también son los más de 20 sabores de Bits & Cream, que tiene su central en la avenida Cañoto casi Florida, donde el plaf, plaf, llama la atención porque es una mezcla de helados, galletas y frutas que son preparados a vista del cliente.
Al final de este recorrido falta espacio para sugerir otras opciones, pero basta con recorrer las calles cruceñas para que usted las descubra.
Para sorber con gusto
AntigÜedad.
En la heladería Karina se sirven más de una decena de de sabores artesanales. Entre diciembre y enero ofrecen el especial de achachairú (foto) . Luego es el turno del de chirimoya. Sus clientes se cuentan por varias generaciones.
Cabrera.
Es una de las heladerías más grandes y diversificadas de Santa Cruz, ya que no solo comercializa helados en su centrico local de la calle Ballivián y La Paz, sino en sus carritos en los que también venden jugos de fruta. Además de que tiene vendedores ambulantes.
Buena causa.
Il Rinascimento tiene entre su oferta de temporada al Frágola (frutilla en español). El dinero de la venta de estos helados fabricados al estilo italiano está destinado a los hogares de la Comunidad Papa Juan XXIII, que ayuda a niños y jóvenes en situación de riesgo social.
Los Plaf, Plaf.
Debidamente entrenados, los empleados de la cadena Bits & Cream le preparan el helado al estilo plaf, plaf con los ingredientes que usted guste (foto izq)
Helados de canela y Leche.
Son la especialidad de Wist’upiku, que además de sus empanadas han hecho populares en todo el país estos tradicionales helados cochabambinos.
Ronny.
La heladería empezó como un minimercado, donde se vendían helados caseros. La demandad de estos fue creciendo y se ha convertido en una cadena que tiene sucursales en provincias de Santa Cruz. Su casa central está en la avenida Beni.
Otras opciones.
Helados Alpina en su sucursal de la calle René Moreno ofrece helados artesanales y además postres. Sus precios son asequibles. Los restaurantes Fridolín tienen entre su propuesta a los comensales una amplia gama de sabores. Tiene sucursales en el centro de la ciudad, avenida Cañoto y en la Monseñor Rivero.
Quizás Bowles nunca se imaginó que su iniciativa sería pionera en una actividad que ahora involucra a cientos de personas y que ha crecido considerablemente en su oferta. A la par aumentó la variedad de sabores, texturas, colores y hasta la forma en que son presentados. Personas de todas las edades disfrutan de los helados y no hay mejor época del año que esta para degustarlos.
Con ese fin EXTRA hizo un recorrido por las principales heladerías de la ciudad para conocer lo que ellas proponen.
Vale la pena empezar por Karina. Ubicada casi en la esquina de la calle Ingavi y 21 de Mayo, esta heladería funciona desde la década de los años 50. Su actual propietaria, María Luisa Domínguez asegura que es la más antigua de la ciudad. Ella se la compró hace más de una década a Mario Balcázar. Lo único que cambio fue la C de su nombre anterior por la K, pero mantuvo la fórmula y las características de los helados artesanales, que ya es del gusto de varias generaciones que a diario se acercan a disfrutarlos. Allí el de brigadeiro es el más buscado todo el año. Está hecho de chocolate y otros dulces que le dan su peculiar y original sabor. Pero en esta época, lo que no puede dejar de probar son los de achachairú.
En la calle paralela, sobre la Ayacucho, se encuentra Kivón, que con 30 años de experiencia ya suma más de 30 sabores y cinco sucursales en toda la ciudad. “El carnavalero y el Banana split que vienen con frutas, cremas y galletas están entre los más requeridos, comenta” Patricia Lira, mientras que Roxana Zamudio agrega que sugiere probar el mil hojas o el de chirimoya. Ambas son administradoras del local que abre desde las 7:00 y cierra a las 24:00.
Similares horarios tiene Pícolo que se encuentra en el centro de la ciudad, está en la esquina de la calle Junín y 21 de Mayo y también en la Ayacucho y España. Entre los más de 30 sabores que ofrece, llama la atención el Irlandés, que mezcla el sabor de vainilla, con café express, wiski y crema chantilly. Una propuesta solo para adultos.
A una cuadra más, en la Libertad esquina Junín, abrió su primera sucursal Blugurt, que invita a degustar helados de yogur, que tiene como ingredientes una fórmula de yogur deshidratado en polvo, leche descremada pasteurizada, ácidos cítricos y esencias. Un vaso mediano de 220 ml tiene apenas 92 kilocalorías, lo que lo hace un excelente aliado para los que quieran hacer dieta sin privarse de disfrutar este gélido tentempié veraniego.
La zona del bulevar de la Monseñor Rivero concentra otra variada oferta. A pocos metros de la plaza del Estudiante está Freddos, que trae desde Argentina una veintena de sabores, entre los que destacan los de dulce de leche, chocolate. Una cuadra hacia el norte, sobre la Cañada Strongest, se encuentra Il Rinascimento con helados al estilo italiano. Si bien la materia prima es boliviana, los equipos e ingredientes vienen directamente de Italia. Los ingresos de la heladería son para centros de ayuda social Comunidad Juan XXIII.
También en la misma calle está Yogen Früz, que fue pionera en los helados a base de yogur en la capital cruceña y que tiene una sucursal en el CineCenter donde uno puede seleccionar las frutas que harán parte del helado.
De gran popularidad también son los más de 20 sabores de Bits & Cream, que tiene su central en la avenida Cañoto casi Florida, donde el plaf, plaf, llama la atención porque es una mezcla de helados, galletas y frutas que son preparados a vista del cliente.
Al final de este recorrido falta espacio para sugerir otras opciones, pero basta con recorrer las calles cruceñas para que usted las descubra.
Para sorber con gusto
AntigÜedad.
En la heladería Karina se sirven más de una decena de de sabores artesanales. Entre diciembre y enero ofrecen el especial de achachairú (foto) . Luego es el turno del de chirimoya. Sus clientes se cuentan por varias generaciones.
Cabrera.
Es una de las heladerías más grandes y diversificadas de Santa Cruz, ya que no solo comercializa helados en su centrico local de la calle Ballivián y La Paz, sino en sus carritos en los que también venden jugos de fruta. Además de que tiene vendedores ambulantes.
Buena causa.
Il Rinascimento tiene entre su oferta de temporada al Frágola (frutilla en español). El dinero de la venta de estos helados fabricados al estilo italiano está destinado a los hogares de la Comunidad Papa Juan XXIII, que ayuda a niños y jóvenes en situación de riesgo social.
Los Plaf, Plaf.
Debidamente entrenados, los empleados de la cadena Bits & Cream le preparan el helado al estilo plaf, plaf con los ingredientes que usted guste (foto izq)
Helados de canela y Leche.
Son la especialidad de Wist’upiku, que además de sus empanadas han hecho populares en todo el país estos tradicionales helados cochabambinos.
Ronny.
La heladería empezó como un minimercado, donde se vendían helados caseros. La demandad de estos fue creciendo y se ha convertido en una cadena que tiene sucursales en provincias de Santa Cruz. Su casa central está en la avenida Beni.
Otras opciones.
Helados Alpina en su sucursal de la calle René Moreno ofrece helados artesanales y además postres. Sus precios son asequibles. Los restaurantes Fridolín tienen entre su propuesta a los comensales una amplia gama de sabores. Tiene sucursales en el centro de la ciudad, avenida Cañoto y en la Monseñor Rivero.
miércoles, 14 de marzo de 2012
Copa de cerezas
INGREDIENTES
1/2 kilo de cerezas, 1/2 litro de vino rosado, 1 taza de azúcar, 1 ramita de canela, 5 clavos de olor, caja de gelatina de fruta a elección, 1 vasito de cherry-brandy. Crema de leche y algunas cerezas enteras para decorar.
PREPARACIÓN
Lavar las cerezas y quitarles los carozos. Colocarlas en una cacerola junto con el vino, el azúcar, la canela y los clavos de olor. Hacer hervir durante 10 minutos. Retirar, escurrir las cerezas y dejar enfriar. Preparar con el jugo de la cocción la gelatina de frutas de acuerdo a las instrucciones del envase. Perfumar con el licor. Poner la gelatina en la heladera y cuando comience a solidificarse incorporar las cerezas. Colocar en copas y dejar helar. Al servir, decorar con un copete de crema ligeramente azucarada y batida y una cereza.
1/2 kilo de cerezas, 1/2 litro de vino rosado, 1 taza de azúcar, 1 ramita de canela, 5 clavos de olor, caja de gelatina de fruta a elección, 1 vasito de cherry-brandy. Crema de leche y algunas cerezas enteras para decorar.
PREPARACIÓN
Lavar las cerezas y quitarles los carozos. Colocarlas en una cacerola junto con el vino, el azúcar, la canela y los clavos de olor. Hacer hervir durante 10 minutos. Retirar, escurrir las cerezas y dejar enfriar. Preparar con el jugo de la cocción la gelatina de frutas de acuerdo a las instrucciones del envase. Perfumar con el licor. Poner la gelatina en la heladera y cuando comience a solidificarse incorporar las cerezas. Colocar en copas y dejar helar. Al servir, decorar con un copete de crema ligeramente azucarada y batida y una cereza.
sábado, 3 de marzo de 2012
El achachairú contiene propiedades curativas y embellecedoras. Exquisito para su aplicación en comidas.
Helado
Ingredientes
• 1 lata de leche evaporada
• 1 taza de crema de leche
• media taza de jugo de acha- chairú (solo la pulpa)
• 1 taza de azúcar
• 1 limón
Preparación
Batir la leche evaporada. Agregar poco a poco el azúcar, la crema de leche y el jugo de la fruta, separando la semilla de la pulpa. Verter el preparado en un molde, exprimir el limón y congelar.
Con su sabor agridulce, su piel amarilla y su pulpa blanca, el achachairú se convirtió en una de las frutas más degustadas y esperadas en Santa Cruz. Entre los meses de noviembre a enero, tiempo de su cosecha, este fruto exótico ecológico, nutritivo y delicioso es altamente demandado. Actualmente se conoce el beneficio que tiene la pulpa y la semilla, pero aún siguen realizando investigaciones para descubrir el valor nutritivo de la cáscara.
En sus 12 variedades el achachairú conocido por su nombre científico como Rheedia Gardeniana, suele ser el favorito de los consumidores y productores puesto que su cultivo no es dificultoso, tanto así que no se necesita de pesticidas. Una sola planta llega a ofrecer hasta 10 mil frutos y necesita por lo menos de seis años para comenzar a dar sus sabores. A medida que pasa el tiempo y va creciendo la planta el número de achachairús, es mayor. El nutricionista Ramiro Gonzales indica que el achachairú es un fruto exclusivamente del calor, que ofrece a sus degustadores un sabor único e inigualable.
Rico en vitamina "C". No se echa a perder rápido porque aguanta las inclemencias del clima, cuenta el nutricionista. Además, de destacar que es rico en vitamina "c" y ácido cítrico.
Propiedades curativas y alimenticias. El achachairú tiene propiedades que ayudan al cuerpo a absorber el hierro de los alimentos y es un potente antioxidante que protege las células de los átomos destructores que produce nuestro cuerpo. Así también es esencial para la sangre y las células sanas, y es especialmente importante en las mujeres embarazadas para la salud del bebé en desarrollo, sobre todo en los primeros meses, sostiene el nutricionista. Por otra parte, una investigación dio a conocer que la semilla contiene flavonoide, nutriente que en proporciones considerables, previene enfermedades degenerativas como las cardiovasculares, la artritis y otras que aparecen después de los 40 años.
Bajo en azúcar, pero exquisito en recetas. El achachairú, fruta ligera en azúcar en relación a otros, todavía tiene un sabor dulce sutil. Características, destaca el experto, que permitió que se pueda utilizar en distintas recetas. Es ahí que además de incursionar en la cosmética por su propiedades rejuvenecedoras, usted puede disfrutarlo en un rico pollo al achachairú, en un frappé o simplemente en un rico refresco.
1 Uso. El fruto conocido por su rico contenido antioxidante, junto con su composición única de nutrientes lo convierte en un verdadero alimento. Se deja comer sin más ceremonias, lave, presione al medio y disfrute.
2 Consumo. Este fruto se consume directamente y maduro. Con su pulpa blanca, blanda, cremosa y de sabor agridulce, cáscara anaranjada, lisa se degusta especialmente para combatir el calor.
3 Jugo. Quite la pulpa del achachairú . Agregue la pulpa a una jarra con agua. Deje reposar por unas horas y luego eche el azúcar a gusto y por último póngale hielo y obtendrá una refrescante bebida.
Ingredientes
• 1 lata de leche evaporada
• 1 taza de crema de leche
• media taza de jugo de acha- chairú (solo la pulpa)
• 1 taza de azúcar
• 1 limón
Preparación
Batir la leche evaporada. Agregar poco a poco el azúcar, la crema de leche y el jugo de la fruta, separando la semilla de la pulpa. Verter el preparado en un molde, exprimir el limón y congelar.
Con su sabor agridulce, su piel amarilla y su pulpa blanca, el achachairú se convirtió en una de las frutas más degustadas y esperadas en Santa Cruz. Entre los meses de noviembre a enero, tiempo de su cosecha, este fruto exótico ecológico, nutritivo y delicioso es altamente demandado. Actualmente se conoce el beneficio que tiene la pulpa y la semilla, pero aún siguen realizando investigaciones para descubrir el valor nutritivo de la cáscara.
En sus 12 variedades el achachairú conocido por su nombre científico como Rheedia Gardeniana, suele ser el favorito de los consumidores y productores puesto que su cultivo no es dificultoso, tanto así que no se necesita de pesticidas. Una sola planta llega a ofrecer hasta 10 mil frutos y necesita por lo menos de seis años para comenzar a dar sus sabores. A medida que pasa el tiempo y va creciendo la planta el número de achachairús, es mayor. El nutricionista Ramiro Gonzales indica que el achachairú es un fruto exclusivamente del calor, que ofrece a sus degustadores un sabor único e inigualable.
Rico en vitamina "C". No se echa a perder rápido porque aguanta las inclemencias del clima, cuenta el nutricionista. Además, de destacar que es rico en vitamina "c" y ácido cítrico.
Propiedades curativas y alimenticias. El achachairú tiene propiedades que ayudan al cuerpo a absorber el hierro de los alimentos y es un potente antioxidante que protege las células de los átomos destructores que produce nuestro cuerpo. Así también es esencial para la sangre y las células sanas, y es especialmente importante en las mujeres embarazadas para la salud del bebé en desarrollo, sobre todo en los primeros meses, sostiene el nutricionista. Por otra parte, una investigación dio a conocer que la semilla contiene flavonoide, nutriente que en proporciones considerables, previene enfermedades degenerativas como las cardiovasculares, la artritis y otras que aparecen después de los 40 años.
Bajo en azúcar, pero exquisito en recetas. El achachairú, fruta ligera en azúcar en relación a otros, todavía tiene un sabor dulce sutil. Características, destaca el experto, que permitió que se pueda utilizar en distintas recetas. Es ahí que además de incursionar en la cosmética por su propiedades rejuvenecedoras, usted puede disfrutarlo en un rico pollo al achachairú, en un frappé o simplemente en un rico refresco.
1 Uso. El fruto conocido por su rico contenido antioxidante, junto con su composición única de nutrientes lo convierte en un verdadero alimento. Se deja comer sin más ceremonias, lave, presione al medio y disfrute.
2 Consumo. Este fruto se consume directamente y maduro. Con su pulpa blanca, blanda, cremosa y de sabor agridulce, cáscara anaranjada, lisa se degusta especialmente para combatir el calor.
3 Jugo. Quite la pulpa del achachairú . Agregue la pulpa a una jarra con agua. Deje reposar por unas horas y luego eche el azúcar a gusto y por último póngale hielo y obtendrá una refrescante bebida.
miércoles, 1 de febrero de 2012
Escocés helado al oporto
INGREDIENTES
3/4 kg. de dulce de leche repostero, 500 cm3 de crema de leche, 150 grs. de chocolate semiamargo picado.
PARA DECORAR:
150 grs. de chocolate semiamargo, 50 grs. de chocolate blanco.
PREPARACION
1. Batir 1/2 kg.
de dulce de leche y el
oporto hasta integrar. Agregar la crema de leche y batir hasta que esté cremoso y consistente. Retirar de la
batidora y pasar a un bol. Incorporar el chocolate.
2. Mezclar y rellenar
Moldes para helado
escocés . Desmoldar
pasándolos por agua tibia. Colocar el resto de dulce de leche en una manga con
boquilla rizada y rellenar el centro. Llevar al freezer hasta el momento de servir.
3. Fundir los chocolates
a baño María. Volcar el
chocolate semiamargo sobre papel manteca y extenderlo. Cargar un cucurucho con chocolate blanco y hacer
puntos aislados, formando rayos. Dejar solidificar y
cortar.
Trucos para helados caseros
El helado casero nos da la ventaja de conocer la calidad de los ingredientes con los que han sido elaborados, lo que nos otorga mayor seguridad al momento de consumirlos.
Consumir helados es una
opción muy buena para niños y ancianos, ya que aportan una buena dosis de energía y una dulzura inigualable al paladar.
La forma de reemplazar el
trabajo que cumple la
máquina será retirando cada tanto el helado para batir y
volver a mezclar el preparado. Luego, lo volveremos a
colocar al frío y repetimos esta operación 2 ó 3 veces hasta que el helado tome la
consistencia deseada.
Lo mejor es consumir los
helados 24 horas luego de
elaborarlos, así se apreciará mejor todo su sabor.
Para disfrutar a pleno el sabor del helado, es mejor retirarlo del congelador o freezer un
rato antes de consumir.
Para que la presentación de nuestros helados quede
mucho mejor, les podemos
agregar al momento de servir trocitos de chocolate, galletas, tortas, merengue, cereales y maní o almendras picadas,
cerezas, frutillas o cuaquier fruta que guste al comensal.
3/4 kg. de dulce de leche repostero, 500 cm3 de crema de leche, 150 grs. de chocolate semiamargo picado.
PARA DECORAR:
150 grs. de chocolate semiamargo, 50 grs. de chocolate blanco.
PREPARACION
1. Batir 1/2 kg.
de dulce de leche y el
oporto hasta integrar. Agregar la crema de leche y batir hasta que esté cremoso y consistente. Retirar de la
batidora y pasar a un bol. Incorporar el chocolate.
2. Mezclar y rellenar
Moldes para helado
escocés . Desmoldar
pasándolos por agua tibia. Colocar el resto de dulce de leche en una manga con
boquilla rizada y rellenar el centro. Llevar al freezer hasta el momento de servir.
3. Fundir los chocolates
a baño María. Volcar el
chocolate semiamargo sobre papel manteca y extenderlo. Cargar un cucurucho con chocolate blanco y hacer
puntos aislados, formando rayos. Dejar solidificar y
cortar.
Trucos para helados caseros
El helado casero nos da la ventaja de conocer la calidad de los ingredientes con los que han sido elaborados, lo que nos otorga mayor seguridad al momento de consumirlos.
Consumir helados es una
opción muy buena para niños y ancianos, ya que aportan una buena dosis de energía y una dulzura inigualable al paladar.
La forma de reemplazar el
trabajo que cumple la
máquina será retirando cada tanto el helado para batir y
volver a mezclar el preparado. Luego, lo volveremos a
colocar al frío y repetimos esta operación 2 ó 3 veces hasta que el helado tome la
consistencia deseada.
Lo mejor es consumir los
helados 24 horas luego de
elaborarlos, así se apreciará mejor todo su sabor.
Para disfrutar a pleno el sabor del helado, es mejor retirarlo del congelador o freezer un
rato antes de consumir.
Para que la presentación de nuestros helados quede
mucho mejor, les podemos
agregar al momento de servir trocitos de chocolate, galletas, tortas, merengue, cereales y maní o almendras picadas,
cerezas, frutillas o cuaquier fruta que guste al comensal.
viernes, 13 de enero de 2012
Copas de cereza y banana
INGREDIENTES
[6 personas]
• 3 plátanos grandes firmes
• 2 c. de jugo de limón
• 2 C. de azúcar impalpable
• 200 grs. de crema de leche batida
• 1/2 tz. de azúcar impalpable
• 3/4 tz. de jugo de naranja
• Cerezas enteras para decorar (mejor si quedan unidas con el rabito)
• 2 C de azúcar
• Kirsch u otro licor a gusto para macerar
PREPARACIÓN
Colocar las cerezas en un tazón, espolvorear con el azúcar y rociar con el licor elegido. Mantener en frío. Procesar o licuar los plátanos con el jugo de limón y el azúcar molido. Aparte, batir la crema de leche con la 1/2 tz. de azúcar hasta que espese un poco; mezclar con el plátano y refrigerar. Se puede congelar y guardar esta crema hasta el momento de utilizar. Para servir, distribuir en copas altas un poco de las cerezas maceradas, luego una porción de la crema helada y otra capa de cerezas. Decorar con las cerezas enteras.
[6 personas]
• 3 plátanos grandes firmes
• 2 c. de jugo de limón
• 2 C. de azúcar impalpable
• 200 grs. de crema de leche batida
• 1/2 tz. de azúcar impalpable
• 3/4 tz. de jugo de naranja
• Cerezas enteras para decorar (mejor si quedan unidas con el rabito)
• 2 C de azúcar
• Kirsch u otro licor a gusto para macerar
PREPARACIÓN
Colocar las cerezas en un tazón, espolvorear con el azúcar y rociar con el licor elegido. Mantener en frío. Procesar o licuar los plátanos con el jugo de limón y el azúcar molido. Aparte, batir la crema de leche con la 1/2 tz. de azúcar hasta que espese un poco; mezclar con el plátano y refrigerar. Se puede congelar y guardar esta crema hasta el momento de utilizar. Para servir, distribuir en copas altas un poco de las cerezas maceradas, luego una porción de la crema helada y otra capa de cerezas. Decorar con las cerezas enteras.
viernes, 28 de octubre de 2011
RECETAS CON PIñA Helado de piña
INGREDIENTES
4 claras de huevo, 6 rebanadas de piña. zumo de limón, endulzante bajas calorías
PREPARACIÓN
Separar muy bien las claras (recuerde que casi no tienen colesterol) de las yemas y colócalas en un recipiente. Luego batirlas hasta que queden a nieve, como si fueras a hacer un merengue.
Cortar la piña en rebanadas y luego en trozos. Macerarla con el zumo de limón y un poco de su endulzante de cabecera (si no tienes problemas con el azúcar, puede emplearla). Dejar descansar media hora en el refrigerador y licuar.
Incorporar la piña con movimientos envolventes en las claras a nieve. Una vez que estén bien integradas, llevar al congelador o freezer. Cada media hora, retirar y mezclar para que no se cristalice. Servir con algunas hojitas de menta y algún trozo de piña para decorar.
4 claras de huevo, 6 rebanadas de piña. zumo de limón, endulzante bajas calorías
PREPARACIÓN
Separar muy bien las claras (recuerde que casi no tienen colesterol) de las yemas y colócalas en un recipiente. Luego batirlas hasta que queden a nieve, como si fueras a hacer un merengue.
Cortar la piña en rebanadas y luego en trozos. Macerarla con el zumo de limón y un poco de su endulzante de cabecera (si no tienes problemas con el azúcar, puede emplearla). Dejar descansar media hora en el refrigerador y licuar.
Incorporar la piña con movimientos envolventes en las claras a nieve. Una vez que estén bien integradas, llevar al congelador o freezer. Cada media hora, retirar y mezclar para que no se cristalice. Servir con algunas hojitas de menta y algún trozo de piña para decorar.
jueves, 27 de octubre de 2011
Copa fría de piña
INGREDIENTES
7 rodajas de piña, 2 yogures descremados naturales, 8 cucharadas de zumo de piña
Unas hojitas de menta.
PREPARACIÓN
Licuar 4 de las rodajas de piña con el zumo, los yogures y las hojitas de menta hasta obtener una crema.
Cortar en trozos pequeños el resto de las rodajas de piña. Distribuir en las copas a servir.
Colocar por encima la crema.
Guardar en el refrigerador.
Servir bien frío con hojitas de menta.
7 rodajas de piña, 2 yogures descremados naturales, 8 cucharadas de zumo de piña
Unas hojitas de menta.
PREPARACIÓN
Licuar 4 de las rodajas de piña con el zumo, los yogures y las hojitas de menta hasta obtener una crema.
Cortar en trozos pequeños el resto de las rodajas de piña. Distribuir en las copas a servir.
Colocar por encima la crema.
Guardar en el refrigerador.
Servir bien frío con hojitas de menta.
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