La ciruela, buena para el colon

La ciruela es una fruta dulce y jugosa que, por sus características, aporta beneficios concretos al organismo y en determinadas circunstancias puede ser muy recomendable. La principal característica de la ciruela es que mejora el tránsito intestinal y regula la digestión. Una ciruela y un vaso de agua en ayunas es una medicina natural que ayuda a prevenir el cáncer de colon y es muy efectiva para ir al baño, tanto si es fresca como pasa.