1 masa de brazo gitano (salada)
1/2 taza de mayonesa
130 grs. de jamón cocido
5 hojas de lechuga
1 lata de palmitos
2 huevos duros
PREPARACIÓN
Extender la mayonesa sobre la masa de brazo.
Cortar el jamón y la lechuga en tiras, el tomate y los palmitos en rodajas; picar los huevos duros.
Esparcir sobre la masa de brazo.
Enrollar y, si se desea, decorar con más mayonesa.
Una dieta sana en el embarazo
• La mujer debe cuidar en extremo su dieta, ya que la vida del recién nacido depende de la buena alimentación de la madre. Sin embargo, se tiene la falsa creencia de que cuanto más se come, más sano nacerá el bebé. Las embarazadas tienen que comer en cantidad suficiente para sustentar a una pequeña vida, eso es cierto, pero sobre todo han de comer con variedad y calidad.
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