Crece en cualquier parte del mundo y es famosa por ser el alimento favorito de los conejos y por sus beneficios a la vista.
Comer una zanahoria diaria puede prevenir que se te deteriore la vista cuando seas mayor. ¡Ahora ya sabes porqué razón nunca has visto un conejo con anteojos!
La zanahoria tiene un nutriente llamado caroteno que tiene el potencial de prevenir la aparición de muchas enfermedades. Existen muchas variedades de zanahoria pero lo que todas tienen en común es que son muy beneficiosas para el ser humano.
Beneficios:
1 Protección contra virus. La zanahoria tiene vitaminas que fortalecen tu sistema de defensas contra enfermedades.
2 Súper visión. Este vegetal es famoso por cuidar tus ojos y desarrollar una excelente visión.
3 Dientes y encías sanas. Protege tus dientes de caries y tus encías de infecciones, al comer zanahoria.
4 Piel saludable. La zanahoria es una loción natural para hacer más suave y sana tu piel.
5 Menos catarros. La vitamina C está también presente en la zanahoria, sobre todo en sus hojas.
6 Más ánimo y fuerza. El mineral llamado hierro se encuentra en la zanahoria para brindarte energía total.
DATOS
Récord
La zanahoria más pesada del mundo fue cultivada en Alaska y pesó 8,6 kilogramos.
Variedad
Zanahorias blancas, amarillas, rojas y púrpuras se producen en otros países.
¡No todas son color naranja!
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