El agua con limón tiene sus beneficios

Cambiar su taza de café en la mañana por un vaso de agua caliente con limón puede ser muy beneficioso. Puede ayudarlo a perder peso y mantenerse hidratado, mejorando la digestión e incrementando su dosis diaria de vitamina C. Beber agua de limón a primera hora en la mañana estimula el sistema digestivo. Mejora la capacidad de su cuerpo para absorber nutrientes. La mala absorción de nutrientes puede hacerlo sentir hambre, aún cuando no lo tenga. El agua de limón limpia su paladar cuando la toma. Una vez en el cuerpo, ayuda a limpiar los riñones y el hígado de toxinas. También puede ayudar a limpiar el sistema linfático, otro sistema del cuerpo que elimina toxinas. Los limones y el agua están en la lista de alimentos que ayudan a eliminar las grasas. El agua lo ayuda a mantenerse hidratado. Cuando el cuerpo no está adecuadamente hidratado, almacena más grasa debido a que sus riñones necesitan ayuda del hígado para funcionar. El agua también es un supresor del apetito./